A importância de registrar seu blog

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago uma mega novidade pra vocês,amores registrei o blog,agora tenho domínio registrado.O blog agora passa ser www.divamodaefotografia.com.br

Agora o blog está mais profissional dando assim mais credibilidade aos meus leitores e meus parceiros do Blog.
A empresa de registro de blog que eu contratei foi a registro Br.

Saiba a importância de registrar um blog!!!!

O primeiro passo é ter em mente o valor agregado e econômico da sua ferramenta, ou seja, é importante saber se você ganha dinheiro com isso ou se poderá vir a ganhar. O fundo ou valor econômico pode ser medido pelo número de acessos de visitantes, indexação nos mecanismos de busca pela internet, exibição de publicidade, promoção de produtos ou serviços, captação de clientela, etc…

O passo seguinte é pensar que com o registro da marca é possível evitar que outros, vendo seu sucesso, utilizem o nome do seu blog ou ainda tentem registrá-lo em plataformas de conteúdo como WordPress ou domínios .com .net .com.br e até nas redes sociais.

O domínio é o endereço da sua empresa na rede mundial de computadores (por exemplo: www.suaempresa.com.br). Além de indicar como chegar até o seu site, ele também diz em que tipo de negócio você atua.

Por isso é muito importante contar com um domínio próprio – ou seja, não depender de subdomínios gratuitos como "blogspot" ,“wordpress.com” – com um nome que tenha relação direta com a marca da sua empresa e que seja fácil de memorizar. Dessa forma, você terá um domínio que forneça muito mais segurança e credibilidade ao internauta.

Mais credibilidade

Há extensões de domínios nacionais e internacionais e também para cada tipo de segmento. Empresas e profissionais que trabalham com música, por exemplo, podem optar por uma extensão .mus. Porém, é mais aconselhável utilizar extensões .com ou .net, que são mais conhecidas, mais fáceis de lembrar e, por serem genéricas, podem ser usadas em qualquer tipo de negócio. Há ainda a extensão .org, que também é bastante conhecida e foi criada para identificar as entidades sem fins lucrativos.

Para compor seu domínio, escolha ainda a extensão do país onde se encontra o seu público-alvo. Agora, se o seu público não se restringe a um determinado local, use uma extensão internacional. O registro dos domínios internacionais .com e .net é rápido, fácil e pode ser feito por qualquer pessoa física ou jurídica, sem a necessidade de apresentação de documentos específicos.

Mais profissionalismo

Há várias plataformas que oferecem domínio e hospedagem de sites sem custos, o que parece ser muito vantajoso, pois assim você economiza um dinheiro  logo no início da implantação do negócio na internet, certo? Não é bem assim.

Investir em um domínio próprio não requer muito dinheiro e, o que é melhor, passa credibilidade aos seus clientes. Isso porque o internauta saberá que a sua empresa não é um negócio amador, mas sim uma organização segura e confiável. Tenha em mente que o domínio é a marca da sua empresa na internet e, por isso, não deve ser negligenciado.

Maior alcance na internet

Um domínio próprio vai ajudar a sua empresa a ser encontrada com mais facilidade nos dispositivos de busca. Essa medida pode garantir um melhor posicionamento no ranking do Google e facilitar o trabalho de SEO para otimizar os links do seu site.

Lembre-se que quando o site é bem planejado, a maior parte do tráfego vem das ferramentas de busca. Por isso, pensar e registrar um domínio eficiente é parte importantíssima deste planejamento.

Quer registrar seu blog também? Acesse
https://registro.br,lá tem vários planos de registro,o que escolhi foi por 1ano e paguei 40.00 reais,depois renovo minha assinatura.

É um investimento que vale super a pena!!
Estou feliz de ter realizado essa conquista esse sonho de ver meu blog registrado,pois amo meu cantinho meu blog,algo que criei por diversão a 2 anos e 8 meses atrás,hoje sendo um trabalho,pois já ganho por postagem,faço muito publipost,bom já é um extra né amores,mais meu grande sonho é trabalhar um dia só com o blog,em nome de Jesus eu vou conseguir!!!
Bjs amores!!!

Unhas outono inverno

Olá amores,tudo bem?Hoje vamos falar de um assunto super legal, e que com certeza vocês vão amar. Vamos falar um pouco sobre moda de unhas decoradas, as tão famosas unhas decoradas para o outono inverno.

Preparei umas dicas para você acertar no desenho de suas unhas agora nessa época do ano. Assim como as tendências de roupas, a modas das unhas também segue as estações, e pensando nisso nós trouxemos 3 modelos super lindos que estão fazendo sucesso nesse outono/inverno.

Além de dar uma dica super especial no final do post, para você ter unhas protegidas e com mais durabilidade. Continue lendo e se inspire com esses modelos super lindos.

Unhas com glitter

Unhas oncinhas

Unhas com detalhes dourados

Dica extra:

Para você ter unhas protegidas no outono /inverno e também aumentar a vida útil de seu esmalte, a dica é fazer um alongamento de unhas de porcelana.

Aprenda a fazer unhas de porcelana e tenha suas unhas em um aspecto natural e protegidas ao mesmo tempo.

Por hoje ficamos por aqui meninas. Continue acompanhando e fique por dentro das tendências do universo feminino de unhas.

9 Dicas Sobre Como Comer Saudável No Trabalho.

Olá amores!!!Tudo bem? Amanhã dia 1 de
Maio é dia do Trabalhador e nós não poderíamos deixar de celebrar esse dia. Pois é um dia de reflexão a todos, para ver a evolução dos direitos dos trabalhadores. E hoje trago um Post super importante de 9 Dicas Sobre Como Comer Saudável No Trabalho.

"A simplicidade na escolha de alimentos promove a saúde física. A simplicidade no trato com outras pessoas traz a paz de espírito”.

 

Especialmente no trabalho, onde o estresse é muitas vezes grande e o tempo é curto doenças como diabetes tipo 2, doenças coronárias, osteoporose, reumatismo, hipertensão, vários tipos de câncer e muitas outras doenças são direta ou indiretamente ligadas com os nossos hábitos alimentares.

Por um lado, uma dieta saudável pode aliviar estas doenças e ainda curar parcialmente.

É comum muitos trabalhadores sofrer com gordura abdominal.

 

Os motivos são diversos e podem estar ligados a má alimentação, sedentarismo, estresse, predisposição genética e outros.

 

Muitas pessoas não sabem, mas a gordura visceral ou gordura localizada e aparente na barriga pode aumentar o risco de contrair doenças como: diabetes, pressão alta e ainda doenças cardiovasculares e metabólicas.

 

Você busca perder gordura na barriga? Saiba que emagrecer é essencial para afinar na cintura, aprenda  como emagrecer rapido mude seus hábitos para totalmente saudáveis e pratique hidratação, dieta, exercício e sono.

 

AS DICAS A SEGUIR IRÃO AJUDÁ-LO A COMER MAIS SAUDÁVEL NO TRABALHO

 

DICA 1: PLANEJAMENTO É A METADE DA SAÚDE

Se você estiver com pensamentos oportunos na hora do almoço, pensamentos repentinos de fome irão aparecer em sua mente e você terá vontade de ir a uma loja de fast-food para comprar doces ou refrigerantes.

 

DICA 2: COZINHE QUANTIDADE DUPLA

Jantar pode ser facilmente preparado em grandes quantidades, de modo que sirva para o próximo almoço. Faça sopas de legumes, massas com molho de tomate, salada de cuscuz e pimentão e carne.

 

DICA 3: AVEIA DURANTE A NOITE AO MEIO-DIA

Embora esta refeição saudável seja mais conhecida como um pequeno-almoço pode ser tão bom quanto comer durante o dia. A aveia pode ser completada de acordo com o gosto. Banana, morangos, maçãs, nozes, avelãs, sementes de girassol, sementes de linhaça, sementes de chia, xarope de bordo, coco, cacau, baunilha, canela. Sua criatividade não tem limites.

 

DICA 4: RAZÕES COM OS COLEGAS UM GRUPO DE CULINÁRIA

A troca de refeições por um grupo de amigos que cozinhem: “cozinhar, para todos". Reúna cinco membros para cada um ser responsável por garantir que algo saudável seja servido 1 dia da semana cada.

 

DICA 5: COMER SAUDÁVEL

Quem quer ser um desmancha prazeres? Quando os nossos colegas saem para comer, você pode conectar calmamente. Com um pouco de esperteza você também terá algo saudável para comer e beber, só lembre-se de ir com calma.

 

DICA 6: ORGÂNICOS?

Alimentos orgânicos costumam ter menos resíduos de pesticidas, muitas vezes têm maior teor de nutrientes e não devem conter aditivos artificiais.

 

DICA 7: COMA DEVAGAR

Mesmo se é difícil comer devagar no local de trabalho, porque o tempo é curto, tente mastigar mais vezes, isso é mais saudável, significa mais prazer e provoca menos indigestão.

 

DICA 8: NÃO CONFUNDIR SEDE COM FOME

Se você acha que você tem fome, beber algo de preferência um copo de água, isso vai ajudar a enganar a fome por um tempo.

 

DICA 9: TER LANCHES SAUDÁVEIS ​​NA MÃO

Você pode facilmente levar nozes, sementes, frutas, maçãs, bananas e comer assim que estiver com fome e estiver longe de casa. Viciados em chocolate escolher o chocolate com alto teor de cacau.

Loja Online Tosave : Wishlist

Olá amores,tudo bem?Hoje venho compartilhar com vocês mais uma loja online que vende de tudo,é uma loja online de departamento,onde você encontra desde: roupas,calçados, eletrônicos,essa loja incrível se chama Tosave.

Eu amei conhecer essa loja,pois os preços são baixos e a qualidade dos produtos são ótimos.As roupas são lindas demais,tem cada modelo exclusivo,e fiquei impressionada com os preços das roupas,pois na Tosave,o preço é muito,mais muitoooo mais barato do que outros sites.

Com o Inverno chegando a Tosave, arrazou na coleção de inverno e tem muitas botas estilosas pra todos os gostos e estilos.

Separei algumas fotos de peças de desejo dessa loja,que amaria ter,então vamos ver minhas escolhas!!!!

E visite o site da Tosave: http://m.tosave.com

Penteados para cabelos longos

Olá amores,tudo bem? Hoje trago um Post sobre dicas de penteados para Cabelos longos,vamos conferir as dicas!!!!

Penteados para cabelos longos

Os cabelos longos estão ai a muitos e muitos anos, afinal são um dos estilos mais lindos e tradicionais quando estamos falando do universo feminino.

Uma das vantagens dos fios longos é poder inovar na questão dos penteados, afinal com os fios longos podemos molda-los de diversas maneiras lindas.

Um ponto importante para seu estilo ficar sensacional é manter a hidratação em dia. Então hoje vamos mostrar alguns exemplos para você se inspirar.

Com tranças

As tranças são incríveis para combinar com os cabelos longos, além disso conseguem trazer um maior controle sobre o volume do cabelo no dia a dia corrido vivemos, outra alternativa para ter um efeito semelhante são os lindos coques.

Ondulados

Caprichar nas ondas pode ser perfeito para você que está procurando um estilo com um movimento nos fios sensacional, seus cabelos vão ficar soltos e maleáveis, o que é sensacional para lisos ou crespos.

Preso

Usar o cabelo preso pode ser perfeito para você que quer manter o estilo durante um dia de trabalho, então confira esse exemplo  a baixo.

Lateral

Estilizar o cabelo para um dos lados funciona muito bem, e ainda por cima você pode incrementar algumas tranças embutida lateral.

Post colaboração:

 http://mulhersemprelinda.com

Saúde alimentar comentários e fatos

Olá amores,tudo bem?Hoje trago o segundo Post de saúde,hoje venho compartilhar com vocês um Post do site dietspotlight que fala sobre saúde Alimentar.

Você quer perder esses quilos extras e você sabe que não está comendo direito, então você olha para os alimentos saudáveis.

 Os alimentos saudáveis tendem a oferecer mais suporte nutricional do que os alimentos processados ​​ou pré-embalados, mas nem todos são bons para a perda de peso. Nós cavamos através de cada pedaço de informação que poderíamos encontrar para coletar os fatos. 

Estudos universitários, pesquisa e aconselhamento médico faziam parte da equação. Todo mundo merece saber exatamente o que esperar com alimentos saudáveis , por isso aqui estamos com comentários e pesquisas de alimentos saudáveis.

O que é Health Food?

Alimentos saudáveis ​​é um termo usado frequentemente para descrever alimentos que suportam saúde e bem-estar geral . Em uma escala mais larga, a perda de peso comunidade tende a dizer dieta alimentos são os mesmos que os alimentos saudáveis, embora isso não é sempre o caso.

Alimentos saudáveis ​​e perda de peso - "Qual é o melhor?"

Se você estiver olhando para mudar alguns alimentos saudáveis ​​com alimentos mais saudáveis, você pode olhar para várias categorias, como frutas, legumes, amidos saudáveis ​​e grãos integrais. Um ótimo lugar para procurar listas completas são opiniões de alimentos saudáveis.

Frutos

As frutas são uma parte crítica de um estilo de vida saudável , pois fornecem nutrientes essenciais e, em alguns casos, fibra. É importante adicionar frutas à sua dieta se você estiver com sobrepeso ou obesos. Esta condição pode causar estresse indevido no coração e dietas ricas em frutas pode ajudar a combater esse efeito. De acordo com a revista Nutrition , "o consumo de substâncias antioxidantes contidas no fruto poderia ser uma estratégia útil no desenho de dietas hipocalóricas que, com a redução de peso,poderiam aumentar a melhora dos fatores de risco cardiovascular relacionados à obesidade ".

Legumes

Se você está tentando perder peso, os vegetais são o complemento perfeito para sua dieta. A maioria dos vegetais é baixa em calorias e alta em nutrição. Pense o arco-íris ao escolher vegetais como cada cor oferece o apoio diferente. Verde, frondosos legumes como couve , espinafre , couve e até mesmo romaine alface têm muito poucas calorias, mas eles oferecem toneladas de vitaminas .Você pode se surpreender ao encontrar "vegetais de folhas verdes escuras são uma excelente fonte de fibras, folato e carotenóides. Estes vegetais também contêm vitaminas C e K e os minerais ferro e cálcio ", com base em informações da Universidade de Kentucky College of Agriculture.

Amidos saudáveis

Nem todos os amidos não são necessariamente saudáveis. Qualquer amido feito de farinha branca não é considerado um alimento saudável. Farinha branca é branqueada - que é o suficiente para vomitar a bandeira vermelha. Amidos para evitar incluem pão branco, arroz branco e batatas brancas. No lugar desses alimentos você pode adicionar carboidratos complexos, grãos integrais e batata-doce . Em geral, o branco não tem cor e cor significa vitaminas e nutrientes.

Grãos inteiros

Quando você pensa em grãos inteiros você imagina que pão "trigo" na mercearia? Só porque o rótulo diz trigo, não significa que é um alimento saudável. Grãos inteiros são a chave, assim "trigo integral" é o que você está procurando. Outros grãos integraisincluem aveia inteira, bulgur, arroz integral , cevada de grãos inteiros, centeio inteiro e trigo mourisco. Pipoca ar-estalada é também uma grande fonte de grãos integrais e fibra.

Mudando para alimentos saudáveis ​​- "Perda de peso garantida?"

Se você acha que mudar para alimentos saudáveis ​​imediatamente irá ajudá-lo a perder peso, você está enganado. Não importa o alimento que você consome, você tem que manter um saldo negativo de consumo para a produção . Basicamente, você precisa comer menos calorias do que o corpo precisa cada dia. Reduzir 500 calorias por dia equivale a uma libra perdida por semana. Esta não é uma mudança única.Como você perde peso, o corpo precisa de menos calorias e você precisará cortar novamente para continuar perdendo. Nas revistas de alimentos saudáveis ​​que lemos, esta redução em calorias é muitas vezes perdida e o dieter atinge um platô.

Algo a considerar é a proteína. Como parte de sua mudança para alimentos saudáveis, você precisa alterar para fora proteínas gordas para proteínas magras . Baseado em um estudo no New England Journal of Medicine , "um modesto aumento no teor de proteína e uma modesta redução no índice glicêmico levou a uma melhoria ... emanutenção da perda de peso ".

Os alimentos saudáveis ​​estão clinicamente comprovados para ajudar na perda de peso?

Não há necessariamente provas clínicas afirmando que os alimentos saudáveis ​​promoverão a perda de peso. Se você comer menos calorias do que o corpo precisa, não importa a fonte dessas calorias, você vai perder peso. Ao escolher alimentos saudáveis ​​você está olhando para a saúde em geral. Ninguém quer ser magro e insalubre. A idéia é ser o peso ideal e saudável ao mesmo tempo. Existem alguns alimentos saudáveis ​​que funcionam perfeitamente para conter a fome e ajudá-lo a perder mais peso.

Feijões

Estas fontes de alta fibra de proteína são underappreciated a menos que você é um vegetariano ou vegan. Tudo que toma é um, pequeno serving dos feijões adicionados a sua refeição da tarde para lutar que a fome da tarde. Ignorar o lanche e você é mais provável a perder peso. Além disso, poucos americanos recebem fibra suficiente em sua dieta.

Proteína

Começar o seu dia com uma boa fonte de proteína pode ser suficiente para impedi-lo de comer demais para o resto do dia. De acordo com o Jornal do Colégio Americano de Nutrição , "O peso da evidência ... sugere que as refeições de alta proteína levar a uma ingestão de energia reduzida subseqüentes ."

Fibra

O americano médio consome menos de 14g de fibra por dia , apesar do fato de que pelo menos 25g é sugerido. Fibra retarda o processo digestivo, tornando mais fácil lutar contra os desejos que todos muito frequentemente causam a ingestão excessiva de carboidratos simples. Além disso, a fibra é clinicamente comprovada para suportar perda de peso. "Indivíduos com baixo teor de gordura ... e alta fibra ... ingestão perdeu mais peso em comparação com aqueles que consomem um alto teor de gordura ..., baixa fibra ... dieta", diz a revistaDiabetologia .

Alimentos negativos-calorias

Você pode encontrar longas listas de alimentos com calorias negativas em toda a internet, mas não há pesquisa apoiando a alegação de que é preciso mais calorias para digerir esses alimentos do que eles fornecem. O que é conhecido é que eles fazem parte de uma dieta saudável e eles fornecem poucas calorias, muita água e fibras. A Clínica Mayo diz: "Muitos destesalimentos são vegetais e frutas , que podem ser parte de um plano de dieta saudável global. Mas eles provavelmente não são negativos em calorias ". Portanto, os alimentos com calorias negativas têm calorias, mas certamente são alimentos saudáveis ​​por cada definição do termo.

Carboidratos e baixo índice glicêmico

Uma das maneiras mais fáceis, mas demoradas, de adicionar alimentos saudáveis ​​para perda de peso é trocar alimentos com alto índice glicêmico por alimentos de baixo índice glicêmico. O índice glicêmico mede o efeito que os carboidratos têm nos níveis de açúcar no sangue; Quanto menor o índice, menos efeito e vice-versa. A revista Clinical Nutrition oferece " Dietas comrestrição energética de baixo GI obtidas através de uma seleção diferencial de alimentos específica podem melhorar asadaptações energéticas durante o tratamento da obesidade , favorecendo a perda de peso e, provavelmente, a manutenção do peso em comparação com dietas hipocalóricas de alto IG".

A linha inferior em alimentos saudáveis ​​e comentários de alimentos saudáveis

Não há dúvida de que os alimentos saudáveis ​​precisa ser uma parte de sua dieta diária. Perder peso de lado, se você comer um arco-íris de alimentos que você está mais apto a obter todas as vitaminas e minerais que você precisa. Quando você está olhando para perder peso, mudar alimentos com um índice glicêmico alto para aqueles com um baixo índice glicêmico é uma ótima opção. E, é importante começar seu dia com uma fonte magra de proteína e fibra para manter essa fome na baía.

Visite o site amores tem muitas dicas de saúde vocês vão gostar!!

https://www.dietspotlight.com/health-food/ 

26.04 - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago um Post de saúde pra vocês,e venho falar de um assunto muito sério"Hipertensão Arterial".Eu tenho pressão alta,sou hipertensa,minha pressão na verdade é alterada sempre está um valor,devido a isso já faço uso de medicação,e acreditem não sentia nada,descobri por acaso,fui consultar normal estava gripada e a médica,aferiu a pressão e viu que estava alta,fiz acompanhamento de aferição por 2 semanas.Então amores é uma doença silenciosa,mas tem prevenção.

26.04 - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

O dia da hipertensão foi criado para conscientizar a todos e ajudar a se prevenir. Manter os exames em dia é muito importante, para que diagnostique qualquer problema no inicio.

 Conheçacomo baixar a pressao arterial de forma natural e mantenha uma ótima saúde.