9 de outubro de 2017

5 Dicas Para Importar dos Estados Unidos

Olá amores,tudo bem?Hoje trago um Post de dicas de como importar dos Estados Unidos.Então se você tem vontade de importar dos Estados Unidos confere as dicas!!!

1: Acesse o site estrangeiro com IP diferente:Se você acessar de modo convencional os lojistas descobrem que se trata de compradores brasileiros e mudam os preços, ou, não permitem as vendas pela carência nas possibilidades para realizar a entrega.
Então, use extensões que mascaram o IP, ou, acesse via navegador com janela anônima.


2: Ter um cartão Internacional: É preciso ter um cartão internacional que permite realizar compras internacionais.


3: Se cadastre no site Qwintry:que é uma startup norte-americana de redirecionamento de encomendas (freight forwarding). Ao abrir uma conta gratuitamente no site (clique aqui), você ganha um endereço nos EUA para realizar compras em qualquer loja online. Sempre que você for comprar algo e pedirem o seu endereço para envio (shipping address), você insere o seu endereço americano. As lojas encaminharão os seus produtos para o depósito da Qwintry, localizado em Delaware – um estado com isenção de impostos comerciais (sales taxes). Assim que eles chegam ao armazém, você recebe uma mensagem por email com os dados da encomenda e é disponibilizado um leque de opções: testar os produtos, verificar se está tudo certo, solicitar fotos ouenviar para o Brasil. Um conselho é comprar produtos de várias lojas e colocar tudo em uma caixa para baratear o frete.

A empresa disponibiliza três tipos de frete do Serviço Postal dos Estados Unidos (USPS). Todos são bem seguros e fornecem código de rastreamento (tracking) para você averiguar onde está a sua encomenda. Se você preferir assegurar ainda mais, é possível adicionar seguro e material especial de empacotamento. Quando a encomenda chega no Brasil, você recebe uma mensagem dos Correios para retirá-la na agência mais próxima do seu bairro, mediante pagamento dos devidos tributos.

Finalmente, vale citar o serviço de compras assistidas “Ajude-me nas compras!” – perfeito para quem não tem cartão de crédito internacional, não aguenta a burocracia dos sites ou não fala inglês. Basta enviar os links dos produtos para aQwintry e carregar créditos com boleto bancário, transferência ou cartão de crédito comum, que a empresa efetua a compra para você. 

Desse modo há a possibilidade de realizar compras nos Estados Unidos pagando em reais, sem mesmo ter uma conta bancária.

4.Encontrar bons fornecedores: com a internet hoje em dia esse é um passo fácil. Mas para conseguir bons fornecedores alguns cursos online podem ser de grande ajuda.


5.Fique a todo momento ligados nas promoções e ofertas do sites:Ter uma boa lista de sites e também fornecedores de fora é muito bom, mas ficar por dentro e acompanhar as novidades destes sites é essencial. É nesta procura e atualização que se acha os melhores preços.


27 de setembro de 2017

OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: dicas para prevenir a doença

Olá amores!!!Tudo bem?Outubro já está chegando e com ele vem o Outubro Rosa,então o post de hoje é sobre Dicas pra previnir o câncer de mama.

Cerca de 300 mil mulheres foram diagnosticadas com câncer de
mama em 2011, e a doença foi fatal em cerca de 40 mil delas.

Embora a doença cardíaca acabasse com mais vidas de mulheres, o câncer de mama é o câncer mais comum e temido entre as mulheres.

Por isso existe uma campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa que tem como objetivo aumentar o conhecimento dessa doença e também promover o diagnostico precoce, para que mais vidas possam ser salvas.

O câncer de mama também afeta homens, com mais de 2.000 casos sendo diagnosticados anualmente.
E lembrem-se, muitas das mudanças de estilo de vida que são descritas aqui podem reduzir não apenas seu risco de câncer de mama, mas de câncer em geral. Então, leia e faça o seu melhor para seguir todas essas recomendações.

Você não quer esperar até que seja tarde demais para melhorar seus hábitos de saúde.
Aqui estão 12 sugestões que podem diminuir suas chances de desenvolver o câncer.

1) Mantenha seu quarto escuro
Seu corpo libera a melatonina hormonal, que protege contra o câncer de mama, apenas na escuridão. Então desligue todas as luzes noturnas e televisão enquanto dorme.
A melatonina é um poderoso antioxidante com uma ampla gama de benefícios para a saúde, tornando - o um remedio natural para cancer de mama incluindo proteção contra distúrbios neurodegenerativos, como a doença de Alzheimer, melhores resultados para pacientes com câncer e até reduziu a ocorrência de enxaquecas.
Uma vez que a produção de melatonina no corpo diminui após os 40 anos, este é um suplemento que é frequentemente recomendo às mulheres que estão preocupadas com o câncer de mama.

2) Faça exercícios diários regulares
Estudos têm demonstrado que as pessoas que se exercitam por um total de quatro horas por semana têm um risco significativamente menor de desenvolver câncer de mama.
O exercício também ajuda com o controle de peso, que é amplamente conhecido por ter um impacto positivo em inúmeros aspectos da sua saúde.

3) Limite a ingestão de álcool
Ou considere desistir completamente. Consumir mais de quatro porções de álcool por semana aumenta o risco de câncer de mama.
Para aqueles que querem estar no lado seguro, apenas diga não ao álcool.
Mas para aqueles que não querem se abster ou querem os benefícios oferecidos pelos antioxidantes que promovem a saúde no vinho, limite-se a não mais do que um copo por semana.
Ou obtenha esses antioxidantes sem o álcool, consumindo
algumas uvas vermelhas ou um copo de suco de uva em vez disso.

4) Passe pelo menos 20 minutos por dia ao sol
Isso ajuda a aumentar seus níveis de vitamina D, também conhecida como "a vitamina do sol".
A pesquisa mostra que as mulheres pós-menopausa com os níveis mais altos de vitamina D apresentaram menor risco de desenvolver câncer de mama quando comparadas às que apresentam níveis mais baixos.
São recomendados 1.500 UI de Vitamina D3 diariamente, a menos que seus níveis sejam baixos, caso em que provavelmente você precisará de uma dose mais alta.
Um exame de sangue simples pode dizer se você precisa de mais vitamina D3. Se isso for o caso, seu médico pode sugerir a dosagem apropriada.

5) Evite produtos de limpeza domésticos tóxicos, pesticidas
Esses produtos contêm produtos químicos que perturbam nossos hormônios e atuam como agentes cancerígenos nas glândulas mamárias.

6) Tome uma dose diária de iodo
O iodo suplementar demonstrou eliminar células anormais que se destinam a tornarem-se cancerosas, bem como células cancerosas precoces. Mas lembre-se sempre de consultar um especialista para saber se você está apto a fazer tal recomendação.

7) Construa suas boas bactérias com um suplemento pro biótico
Os pro bióticos fornecem uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo ajudar com a colisão adequada do estrogênio, um hormônio implicado no câncer de mama.

8) Reduza o estresse com a meditação
O estresse aumenta os níveis do hormônio do estresse conhecido como cortisol, que está relacionado a alguns problemas de saúde graves, incluindo ansiedade, ganho de peso e câncer.
A meditação reduz o cortisol enquanto aumenta os níveis do hormônio serotonina e apoia a imunidade saudável - outro elemento importante para combater o câncer.

9) Pare de beber água de garrafas plásticas
Eu escrevi sobre as complicações de saúde causadas pelo BPA (bisfenol A), uma substância que causa distúrbios hormonais que tem sido associada ao câncer.
O BPA é encontrado em muitos plásticos e os revestimentos da maioria dos alimentos enlatados. Se você está bebendo a quantidade recomendada de água de garrafas de plástico, por favor, procure utilizar recipientes de vidros ou então livres de BPA.

10) Escove a sua pele
Antes de tomar banho, use uma escova de cerdas naturais para acariciar suavemente a pele seca.
Eu sugiro começar a seus pés e escovar em direção ao seu coração, e continuar a escovar as pernas, os braços e o peito.
Todo o processo pode levar apenas cinco minutos, ou você pode continuar por até 20 minutos. Lembre-se de ser gentil, então sua pele não é arranhada ou raspada.
Este processo não só faz você sentir bem, mas também estimula a drenagem linfática, que remove as toxinas do corpo.

11) Não use um sutiã com MATERIAL SINTÉTICO
Esses materiais impedem a boa drenagem linfática nos seios, o que pode contribuir para um alto risco de câncer. Pelas mesmas razões, não durma com sutiã.

12) Coma pelo menos duas xícaras de brócolis por semana
Os brócolis contém uma substância conhecida como carbinol indol-3 (I3C), que suporta equilíbrio de estrogênio saudável em todo o corpo e protege as células da mama.
Couve-flor e couves de Bruxelas também contêm quantidades significativas de I3C.

Se você nunca foi diagnosticado com câncer de mama e fizer essas mudanças isso poderá ajudá-lo a permanecer livre de câncer, especialmente quando combinado com autoexames regulares e mamografias.
Se você já teve a doença, as alterações de estilo de vida que eu estou recomendando podem ser aliadas poderosas na prevenção de uma recorrência.
Se a lista for uma mudança muito drástica para você, simplesmente enfrente uma mudança por semana nos próximos meses e, antes de perceber, você estará mais saudável do que nunca!

Assista ao vídeo: Dicas para prevenção do câncer de mama - Outubro Rosa
Prevenir aumenta 90% de chances de cura.  





26 de setembro de 2017

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Look Summer Jeans

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago um lookbook Summer,um look bem verão e com calça jeans pra quem ama um jeans.

Quem disse que no verão não se usa calça jeans!!?O jeans está presente em tudo em todas as épocas, é só optar por uma calça de jeans mais macio,mas leve com elastano,que aí você vai sentir bem confortável.

Pra proposta de look de hoje,optei por uma calça jeans de elastano da marca via 7 jeans.De tonalidade azul bem escuro com leves detalhes,muito confortável.

E usei uma blusa fresquinha de malha da marca Lunender,bem estilosa,de cor rosa claro que é super tendência na primavera verão,ela é linda tem print de onça,um pouco de animal print na parte de cima e tem aplicação de strass perto do decote.

Pra completar o look usei um colete jeans preto com detalhes de renda preta,um charme.O colete é a terceira peça que deixa o look maravilhoso.

E pra dá mais ar de verão usei uma sandália rasteirinha da marca Dakota.














Pronto o look ficou perfeito!!! Eu Amei,pois tem um estilo bem pop,e eu amo esse estilo.E vocês amores gostaram!? Comentem!!!

E vejam o vídeo do look ,aperte o play!!




25 de setembro de 2017

Alimentos naturais para previnir estrias e celulite

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago mais um Post de saúde,vamos conhecer poderosos alimentos naturais para previnir estrias e celulite.

É inegável que com o avanço que a medicina fez nos últimos anos, são descobertos novos métodos para tratar diversos tipos de problemas. A questão é que com isso muitas pessoas ignoram o fato de que é possível se prevenir contra diversos problemas de saúde apenas se alimentando de forma saudável. Veja no artigo a seguir como é possível encontrar, de forma simples, alimentos naturais para previr estrias e celulite, problemas estes que acabam com a autoestima de pessoas em todo o mundo.

Frutas que previnem estrias e celulites

Um dos principais elementos responsáveis por manter a saúde da pele são o colágeno e as vitaminas C, E e A. As frutas são os alimentos onde mais podemos encontrar estas vitaminas que nutrem não só a pele, mas todo o organismo.

Frutas com vitamina C

As principais frutas em que podemos encontrar a vitamina C são: laranja, limão, acerola, kiwi e goiaba. Estas vitaminas são responsáveis pela absorção do colágeno pelo organismo, o colágeno é a principal proteína responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Essas são as duas características principais para se prevenir contra as estrias e celulites.

Frutas e verduras ricas em vitamina A

A vitamina A tem grande poder antioxidante em sua composição, sendo este um grande aliado para a prevenção principalmente das celulites, que surgem devido o acumulo de gordura e toxinas no corpo. As frutas e verduras onde mais podemos encontrar a vitamina a são caju, pêssego, acelga, couve, espinafre e manga.

Alimentos ricos em vitamina E

A vitamina E é responsável por fortalecer as células da pele fazendo com que o risco de aparecer estrias e celulites seja diminuído o máximo possível. Além das frutas podemos encontrar a vitamina E em grande quantidade também no milho, nas nozes e nos brócolis.

Alimentos com grande quantidade de colágeno

O colágeno nada mais é que uma das principais proteínas responsáveis pelo bom funcionamento do corpo, em relação a pele sua principal ação é promover elasticidade, firmeza e regeneração das células. O corpo por si só produz colágeno, porém para contribuir com o organismo é importante fazer a ingestão de alimentos que possuam a proteína em sua composição.

Os alimentos em que mais podemos encontrar grande concentração de colágeno são gelatinas, carnes, ovos, frutas vermelhas, castanhas, nozes, aveia, pimenta, beterraba, alho e ostras. Outra forma de se encontrar o colágeno é em pó e cápsulas que são vendidos em farmácias, mercados ou lojas de produtos naturais. O cloreto de magnésio é um mineral que ajuda na produção de colágeno, retardando o aparecimento das linhas de expressão e estrias.

No geral uma alimentação rica em frutas e proteínas com grande concentração de colágeno é a melhor opção para se prevenir contra as celulites e estrias. Investir na ingestão de pratos coloridos e diversificados é a melhor maneira de conseguir seguir uma dieta completa com todos os alimentos descritos. Para aproveitar o máximo das vitaminas e do colágeno presentes nos alimentos uma dicas é procurar ingeri-los em sua forma natural, pois o cozimento faz com que eles percam boa parte dos nutrientes.

Gostou das nossas dicas? Deixe seu comentário.

Fontes:

https://blog.kettleandfire.com/foods-with-collagen/

http://www.saudedescomplicada.com/dietas/cloreto-de-magnesio-pa/

https://www.newbeauty.com/slideshow/42-top-collagen-boosting-foods/

22 de setembro de 2017

Review - Look Blusa Preta da loja Yoshop + Calça Jeans Pitbull

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago um dos post que mais amo,que é post de look,amo mostrar pra vocês meus looks,eu amo tirar fotos e montar um look pra tirar fotos é muito bom.

Há alguns meses atrás recebi roupas da loja Yoshop para da minha opinião,então gravei vídeos de recebidos no canal e fiz um post aqui sobre os recebidos da Yoshop.Quem não viu,confere aqui:

Já estou usando as roupas desde que recebi,sim eu uso mesmo kkk e muito,Podem me mandar roupas que vou usar mesmo pra depois vim da minha opinião sincera.

Review- Minha opinião sincera sobre a blusa.

Amei a qualidade do tecido é ótima e apesar de ser cor preta ela não é quente,amei a modelagem da blusa veste muito bem,e o design dela é perfeito.Fica perfeito pra compor qualquer look.

A única coisa que não gostei muito foi o tamanho kkk acho que ficou um pouco grande já que eu escolhi o tamanho XL,mas é melhor ficar grande e mandar ajustar depois do que ficar pequeno e não dá pra usar né.
Essa blusa é perfeita to amando ela,todo mundo que me ver com ela fala que blusa bonita.Então super índico pra vocês comprarem ela,pois é linda e veste bem.

Detalhes do look.

Como essa blusa é muito estilosa quiz montar um look mais chic,então usei ela com uma calça jeans mais colada, calça skiny,essa calça minha é da marca pitbull.

E optei por usar um sapato prataforma da marca Beira Rio que é da cor preto e branco pra combinar com a blusa que é preta e tem detalhes de gripir branco.






Eu amei esse look!!!! E vocês amores?!Comentem!!!!bjs

21 de setembro de 2017

Wishlist de make:5 Produtos de desejo da Ruby Rose

Olá amores!!!Tudo bem?Hoje trago mais uma wishlist de make e dessa vez é de uma marca mega baratinha que todos já amam,a Ruby rose.

Eu amo a qualidade dos produtos da Ruby rose,eles conseguem trazer as makes caras para versão brasileira kkkk as cópias das paletas ficam perfeitas,eu já tenho 2 paletas da Ruby Rose e tenho o Corretivo naked.

Sou louca pra comprar muitas coisas da Ruby rose,ainda mais com os lançamentos da beauty fair,que a gente ver nos vídeos e fica louca kkkkkk,fiquei encantada com tudo.Quem sabe um dia vou na beauty fair kkkk,sonhoooo.


Então amores separei alguns produtos de make da Ruby rose que estou louca pra comprar. 

Visitem o site da Ruby rose e conheça mais produtos:https://www.rubyrosemaquiagem.com.br
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