Se você quer se beneficiar de todas propriedades da berinjela, uma das melhores formas de consumir é através do suco detox com berinjela. Confira diferentes combinações abaixo e aproveite em sua dieta para emagrecer!
1. Receita de suco detox com berinjela com couve
Ingredientes:
- 1 berinjela pequena;
- 1 folha de couve;
- 1 limão;
- 1 colher de chá de gengibre;
- 1 colher de chá de chia triturada;
- 300ml de água.
Modo de preparo:
2. Receita de suco detox com berinjela e laranja
Ingredientes:
- 1 laranja;
- 1 folha de couve;
- 1 colher de chia;
- 300ml de água de coco;
- 1 colher de gengibre;
- 1 berinjela.
Modo de preparo:
Esprema suco de 1 laranja, separe uma folha de couve lavada sem talo, 1 colher de gengibre sem casca e uma berinjela lavada e picada com casca. Leve tudo ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva com gelo e adoçado com stévia.
3. Receita de suco detox com berinjela com limão
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- suco de 2 limões;
- 1 berinjela crua em cubos com casca.
Modo de preparo:
4. Receita de suco detox com berinjela e abacaxi
Ingredientes:
- 1 berinjela com casca;
- 5 fatias de abacaxi;
- água filtrada para bater;
- adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Corte a berinjela lavada e com casca em cubos e leve para bater com o abacaxi descascado e água. Adicione adoçante ao suco homogêneo e sirva!
Ingredientes:
- 1 berinjela;
- 1 pepino;
- 150 ml de água de coco;
- adoçante a gosto;
- cubos de gelo.
Modo de preparo:
Lave a berinjela, o pepino e corte em pedaços com casca. Leve para bater com a água de coco e adoçante. Sirva com gelo na mesma hora para se beneficiar de suas propriedades nutricionais.
6. Receita de suco detox com berinjela e maçã
Ingredientes:
- 1/2 berinjela com casca;
- 1 copo de água;
- 1 maçã.
Modo de preparo:
Corte a berinjela e maçã em cubos, ambas com casca. Leve para bater com um copo de água. Adoce como preferir (adoçante ou mel). Sirva gelado.
Espero que tenham gostado das receitas de suco Detox com berinjela,embreve vou trazer mais receitas de sucos de Detox,e receitas de comidas saudáveis.