20 de março de 2015

Como cuidar da pele no inverno

Olá amores!!! tudo bem?inverno é proprício para deixar sua pele ressecada. "Com a temperatura mais baixa, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados e sem circulação de ar. Além de ressecar a tez, esses dois fatores aumentam a exposição da pele aos vírus, bactérias, entre outras doenças”, Por isso, em épocas frias, os cuidados com a pele devem ser redobrados para manter a cútis livre do ressecamento.


Quando chega o inverno, algumas mudanças podem ser percebidas na nossa pele, principalmente nas cidades mais ao sul do país, onde ele é mais intenso. A pele torna-se mais ressecada e áspera, chegando a descamar em alguns locais.
Por outro lado, aqueles que tem pele oleosa na face podem apresentar aumento da oleosidade e, até mesmo, uma piora da dermatite seborréica.(aquela descamação localizada ao redor do nariz, nos supercílios, atrás das orelhas e no couro cabeludo) nesta época do ano.
Sendo assim, veja algumas dicas para manter sua pele saudável enquanto o calor não volta.

Pele ressecada e/ou descamativa

  • não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele
  • evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes"
  • se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles.  No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas)
  • logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele
  • beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras

Aumento da oleosidade

  • evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar
  • evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade
  • evite alimentos gordurosos
  • beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras
  • só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (livre de óleo)
  • se a pele descama ou fica avermelhada na região central da face, procure um dermatologista, você pode estar com  dermatite seborréica.

Rachaduras labiais

Se você mora em locais de clima frio e seco, não espere os lábios racharem para então cuidar deles, previna-se seguindo as dicas abaixo:
  • em dias mais frios, use umectantes labiais várias vezes ao dia. As mulheres podem caprichar nos batons hidratantes
  • não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento
  • beba bastante água

Proteção solar

O sol do outono e do inverno é uma delícia, mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte.
Portanto, apesar de você não se "queimar", o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior sempre que ficar exposto ao sol.

É super importante os cuidados com a pele nesse inverno,e vocês o que fazem para deixar a pele hidratada? Eu  abuso dos óleos corporais,deixam a pele super hidratada e cuidada.Comentem amores!!!
bjs 

5 comentários:

  1. o outono nem começou e eu já to vendo diferença na minha pele e nos lábios, secos demais

    beijo
    Adoletas

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  2. Eu preciso me dedicar mais quanto ao cuidado com a pele :/ Sou muito desleixada nesse quesito! Adorei as dicas
    www.iamcamilakellen.blogspot.com

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  3. Oi Jah! Seu post está bem mimoso! Está lindo. Neste tempo o que me irrita são os lábios. Ficam vermelhos e ardidos. Tenho que passar sempre manteiga de cacau ou hidratante labial. Enfim... todo ano acontece. Bj linda!

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  4. No inverno, me acabo em hidratantes e protetores labiais pois acho muito importante para a saúde da pele. Muito boa as dicas e o post.

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  5. Ótimas dicas, principalmente a do protetor solar! Bjs

    www.resenhamania.com.br

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