Ola amores!!! tudo bem?dando continuidade ao assunto saúde,hoje vou falar dos benefícios do Gengibre.
Queima toxinas – ele estimula as enzimas do fígado a
trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal da saciedade vem
muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.
Tem ação termogênica - Quanto menos toxina, a célula
trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de
calorias. Isso faz com que a pessoa perca essas medidas mais facilmente ao
longo do dia.
Combate a celulite
É o grande truque para quem odeia as marquinhas pelo corpo.
“Ele tem ação anti-inflamatória que ajuda muito a manter a pele lisa e sem
celulite. Sempre recomento um suco bacana para ajudar a fugir delas”, conta
Flávia. A receita: para uma medida de água, adicionar folhas de uma couve,
capim limão fresco a gosto, um punhado de Goji Berry, uma colher de semente de
chia, e um pedaço de menos de 3 cm de gengibre.
Gengibre contra a gripe
“Ele é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que
existem. Tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de
caráter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e
outras”. Ou seja, é um grande aliado da saúde!
Outros benefícios
Diminui gases - A sugestão da nutricionista é para que,
quando abusar de comidas que estimulam a formação de gases (como o feijão),
colocar gengibre na salada.
Diminui o enjoo - Isso significa que pode ser aliado das
grávidas no início da gestação, além de ajudar quem anda de navio, que pode
sentir o incômodo do balanço do mar.
Suoer legal né gente!saber que o gengibre ajuda a emagrecer,vou passar fazer uso do gengibre ralado na água gelada(Shutterstock.E vocês o que acharam dos benefícios do gengibre?
Comentem amores!!!
bjs
Jah Diva
Adoro gengibre, desde pequena convivo com ele hahaha
ResponderExcluirbeijos
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