Ola amores tudo bem? Galera hoje domingo dia de tirar aquele tempinho pra cuidar da pele,nosso maior orgão do corpo humano.Gente ter a pele perfeita faz bem pra alma.Mas cuidar da pele,não é so passar um creme,ou usar aquela máscara no rosto,tudo bem isso faz parte,mas os verdadeiros cuidados com a pele começa com coisas bem simples.Se seguirmos essas dicas simples mas eficazes no futuro não precisaremos de cirurgias plásticas kkkkk
Então vamos as poderosas dicas para manter a pele perfeita e saudável
- Beba água: a água é fundamental para manter a pele sempre
saudável. Ela hidrata melhor do que qualquer outro líquido e estimula a ação do
intestino, liberando as toxinas.
- Use filtro solar: opte por aqueles que protegem contra os
raios ultravioletas. Além de impedirem que a pele fique vermelha, são grandes
aliados da saúde.
- Faça uma dieta balanceada: a alimentação inadequada não
reflete apenas na aparência da pele, mas nos cabelos, nas unhas e na saúde em geral.
Por isso, evite frituras e abuse de legumes, frutas e verduras.
- Limpe a pele diariamente: limpar o rosto diariamente é
fundamental, já que a própria pele produz oleosidade. Por isso, lave o rosto
duas vezes ao dia com produtos específicos para o seu tipo de pele.
- Evite tomar sol fora dos horários recomendados: embora
seja difícil nos dias de verão, os horários indicados são antes das 10h e após
as 16h. A exposição em excesso pode causar manchas e inclusive câncer de pele.
- Retire a maquiagem antes de dormir: a prática de dormir
com maquiagem entope os poros e pode provocar os temidos cravos e espinhas. O
ideal é usar produtos específicos para cada área. Além disso, não basta
demaquilar, é preciso lavar o rosto também.
- Faça esfoliação: para retirar as células mortas, a
esfoliação é essencial. Em forma de sabonete, gel ou loção, o processo deve ser
feito no máximo uma vez por semana para não agredir a pele e provocar ainda
mais oleosidade.
Amores Espero que tenham gostado do post de hoje e que sigam as dicas.E ai vocês tem algum segredo pra deixar a pele perfeita e saudável? me conta ai amores
Bjs
jah diva
Adorei as dicas flor, rsrs. Gosto muito de cuidar da minha pele, cabelo, etc!!! rsrs amei o blog tb. se quiser, dê uma olhadinha no meu, será super bem vinda rsrs beijoos
ResponderExcluirhttp://umacellistaemparis.blogspot.com.br/
ai que tudo eu amo a serie era uma vez, adoro a regina
ResponderExcluira elza é muito fofa, adorei o post
olha faço quase tudo eu confesso, que não uso protetor solar com frequencia, mas o restante eu faço tudo, limpo muito bem e com frequecia, tiro toda make antes de dormir, lavo muito bem, bebo muita agua, adorei seu post e pode ajudar muito neste calor de quase 50°c
ResponderExcluir